第一次去丽江，建议至少安排3-4天，核心玩法是古城慢逛+玉龙雪山一日游+束河古镇体验。丽江旅游攻略丽江的精华在于把雪山、古城和纳西美食串成一条线，别贪多赶路。
丽江古城是绕不开的第一站，但别只走四方街。清晨的大研古城最安静，石板路还没被游客踩热，可以沿五一街走到大石桥，沿途的小巷比主街更有味道。晚上就去四方街看篝火打跳，虽然商业化，但那种热闹是丽江独有的。想吃地道东西，别在古城中心找，转到忠义市场，那里有本地人吃的鸡豆凉粉和烤饵块，早餐来碗土鸡米线，汤头浓得能挂嘴。
玉龙雪山是必去的，但旺季索道票要提前三天在官方小程序抢。如果抢不到大索道，云杉坪和牦牛坪的风景同样震撼，尤其是云杉坪的草甸，背后就是雪山，拍照不用滤镜。下山后别急着走，蓝月谷的水蓝得不像真的，沿着栈道走一圈，每个角度颜色都不一样。记得带氧气瓶和巧克力，山上风大，保暖比好看重要。
束河古镇比大研清静得多，适合住一晚。这里的青龙桥比大研的桥更老，桥下的溪水能直接喝。找家有院子的客栈，下午在摇椅上晒太阳，听马帮铃声的录音，恍惚回到茶马古道时代。束河的美食更集中，推荐凯悦酒店旁边的“小锅饭”，纳西烤鱼和洋芋焖饭是招牌，分量大，两个人点三个菜足够。
拉市海如果时间紧可以跳过，但想骑马走茶马古道的话，选正规马场，别信路边拉客的。骑马大概一小时，翻过山头能看到拉市海全景，划船的话注意防晒，高原紫外线半小时就能晒脱皮。附近有家“马帮菜”，腊排骨火锅配玉米粑粑，吃完浑身暖。
美食方面，除了腊排骨和鸡豆凉粉，白沙古镇的“馒头诗人”值得专程去，红糖馒头比脸大，现蒸的松软到能弹起来。晚上回古城，找家二楼靠窗的酒吧，点杯青梅酒，听驻唱唱《滴答》，这才是丽江的魂。最后提醒：别在古城买银器，假货多；防晒霜和润唇膏必备，高原干燥到嘴唇裂。
