是的，昆明到建水有高铁。目前每天有多趟动车组列车从昆明南站或昆明站发往建水站，车程最快约1小时45分钟，二等座票价约55元。相比自驾或普通火车，高铁是前往建水最快捷舒适的选择。
从昆明出发，高铁班次主要集中在上午7点至晚上8点之间。例如，最早的一班D8655次列车7:20从昆明南站开出，9:05抵达建水站；而D8703次列车则在下午时段运行，14:30出发，16:15到达。具体车次和时间会随铁路调图变动，建议出行前使用12306官网或APP查询实时信息。需要注意的是，昆明南站（位于呈贡区）距离市区较远，部分车次也从昆明站（南窑站）发车，购票时请仔细核对出发车站，以免跑错。
建水站位于县城东北方向，距离古城约5公里。出站后可以乘坐公交专线或打车前往朱家花园、建水文庙等核心景区，打车费用约15-20元。高铁的便利让昆明到建水的周末游成为可能：早上在昆明吃完米线，中午就能在建水古城里品尝草芽米线或西门豆腐，傍晚还能乘小火车去团山民居看日落。
除了高铁，昆明到建水也有普通K字头列车，车程约3小时，票价仅需30元左右，但停靠站点多、舒适度稍差。如果时间充裕，自驾走昆玉高速转通建高速全程约220公里，耗时2.5小时，但节假日高速拥堵风险较高。综合来看，昆明到建水有高铁吗？答案是肯定的，而且高铁班次密集，是多数旅客的首选。
建水古城内景点集中，推荐安排两天一夜的行程。第一天抵达后游览朱家花园和建水文庙，第二天上午去朝阳楼和双龙桥，下午再乘高铁返回昆明。如果对铁路文化感兴趣，建水古城内还有一座临安站，可乘坐米轨小火车前往团山，体验民国风情的慢旅行。
最后提醒几个实用细节：高铁票在节假日期间比较抢手，建议提前一周购买；建水站候车厅较小，但设有自动售货机和卫生间；从建水站到古城的公交专线运营时间与列车班次同步，末班车通常在最后一趟高铁到达后半小时内发车。如果需要包车或租电动车游览建水周边景点，古城区内有多家租赁点，价格约50元/天。
无论你是专程来感受建水古城的历史韵味，还是作为红河州旅行的中转站，高铁都让昆明到建水的行程变得轻松高效。带上相机和好胃口，出发吧。
