是的，昭通目前已经通高铁。从昆明南站乘坐高铁到昭通站，最快约2小时左右即可抵达，非常便捷。至于什么时候去合适，昭通四季分明，春秋两季（3-5月和9-11月）气候最舒适，适合户外游玩；夏季凉爽，是避暑胜地；冬季则可体验雪景。以下结合景点选择和出行建议，为你提供更详细的规划。
昭通的高铁线路连接了昆明、成都等主要城市，大大缩短了旅行时间。如果你从外地出发，可以先飞抵昆明，再转乘高铁前往昭通。到了昭通站后，市区内出租车和公交都很方便，但若计划深入大山包、豆沙关等景点，建议租车或包车，以节省时间。
景点选择上，昭通的自然与人文资源丰富。大山包是必去之地，这里的高山草甸、湿地和黑颈鹤在秋冬季节尤为壮观，适合摄影和徒步爱好者。豆沙关则充满历史韵味，古栈道和关隘让人感受古代交通要道的气势，春秋两季天气晴好，游览体验更佳。此外，昭通古城保留了许多老建筑，适合悠闲漫步，品尝当地小吃。如果你喜欢温泉，西部大峡谷温泉景区在冬季很受欢迎，泡汤之余还能欣赏金沙江风光。
出行建议方面，注意昭通海拔较高（约1900米），初到时可能会有轻微高原反应，建议避免剧烈运动，多喝水。当地饮食偏辣，特色美食如昭通苹果、天麻炖鸡值得一试，但肠胃敏感者需适量。住宿方面，市区酒店选择多，大山包和豆沙关附近也有民宿，旺季（如国庆、春节）建议提前预订。
关于时间选择，春季（3-5月）万物复苏，大山包野花盛开，气候温和；夏季（6-8月）昭通气温凉爽，平均20多度，适合避暑，但雨季偶有降雨，需备雨具；秋季（9-11月）天高云淡，大山包草木金黄，是观赏黑颈鹤的最佳时段；冬季（12-2月）寒冷，但雪景迷人，尤其适合喜欢摄影的游客。整体而言，春秋两季是最佳旅行时段。
最后，提醒你出发前查询高铁时刻表，昭通站到市区约半小时车程。如果是从成都方向来，高铁也直达，约3小时。行程安排上，建议至少留出3天时间，第一天游览昭通古城和周边，第二天前往大山包或豆沙关，第三天可选择温泉或返程。这样既能充分体验，又不至于太赶。带上防晒霜和保暖衣物，昭通昼夜温差大，即使是夏天早晚也需外套。希望这些信息能帮你规划一次愉快的昭通之旅。
