云南玉溪的旅游景点以抚仙湖为核心，搭配帽天山、哀牢山等自然与人文景观，湖光山色兼具。若你问云南玉溪旅游景点有哪些，答案可归纳为“一湖两山三城”：抚仙湖必游，红塔区、通海古城和元江热区各有特色，适合2-3天行程。以下从湖光到山色，为你梳理精华。
抚仙湖是玉溪的招牌，水质清澈如翡翠，环湖100多公里，推荐骑行或自驾。东岸的禄充景区可登山观湖，西岸的孤山岛是湖中唯一岛屿，乘船上岛感受宁静。若想避开人群，去北岸的湿地公园看日落，或到南岸的星空小镇夜宿，都是不错的选择。湖周边还有澄江化石地，这是世界自然遗产，能近距离观察5.3亿年前的寒武纪生物化石，对科普感兴趣的人别错过。
从抚仙湖往东，可顺路到昆明东北郊的世界园艺博览园。这座因1999年世博会而建的园林，将全球园艺与云南高原地貌融合，五大室内展馆和六大专题园值得花半天漫步。虽然它不在玉溪境内，但作为滇中旅游环线的一站，适合从玉溪出发的短途延伸。
山色方面，哀牢山横跨玉溪新平县，原始森林与瀑布群是亮点。石门峡景区有“小九寨”之称，徒步栈道沿着溪流蜿蜒，夏季凉爽宜人。南恩瀑布在公路边就能看到，落差近百米，雨季时气势磅礴。如果时间充裕，可深入哀牢山腹地的茶马古道，感受历史沧桑。红塔区的红塔山是城市地标，登山俯瞰玉溪全景，山顶的烟事博物馆讲述“红塔山”品牌故事，适合短暂停留。
人文景点中，通海古城值得一逛。秀山公园是云南四大名山之一，古建筑群与匾联文化闻名，登顶可眺望杞麓湖。山下是通海文庙和聚奎阁，街巷里藏着豆末糖和甜白酒等小吃。元江的它克崖画和那诺梯田则更小众，适合深度游。若想结合周边，可考虑和顺古镇，但它在保山，从玉溪出发需长途，更建议单独安排大理—保山线。
行程建议：第一天抚仙湖环湖加化石地，第二天哀牢山徒步或红塔区休闲，第三天通海古城后返程。夏季注意防晒和补水，抚仙湖周边民宿性价比高，人均100-200元。冬季哀牢山温差大，需带外套。玉溪的景点相对分散，自驾最方便，也可乘高铁到玉溪站再租车。整体而言，这里没有丽江古城和玉龙雪山国家级风景名胜区那般拥挤，却多了份高原湖泊的静谧，值得花时间慢慢探索。
