回答标题的核心问题：苏州最值得去的景区包括周庄、苏州园林和七里山塘景区，这三处分别代表了水乡古镇、古典园林和千年街巷的精华，是初次到访者的首选。以下从吃住行三方面为你规划行程。
先说景点选择。如果你只有两三天时间，建议优先安排苏州园林和七里山塘景区，若时间充裕再前往周庄。苏州园林并非单指某一个园子，而是拙政园、留园、狮子林等经典园林的统称，它们被列为世界文化遗产，园内假山池沼、亭台楼阁一步一景，是了解江南造园艺术的窗口。游览时建议上午去，人流较少，光影也适合拍照。七里山塘景区则更显市井烟火气，这条唐代白居易开凿的古街沿河而建，夜晚红灯笼倒映水面，适合傍晚散步、坐手摇船，还能尝到梅花糕、海棠糕等小吃。周庄位于苏州城郊，被誉为“中国第一水乡”，陈逸飞画笔下的双桥是标志性景观，镇内沈厅、张厅保留了明清富商宅邸的格局，建议至少留出半天时间，住一晚更能感受清晨无人的石板路和水乡宁静。
关于吃，苏州菜以甜鲜为主。在苏州园林附近的观前街，可以找到老字号得月楼和松鹤楼，必点松鼠桂鱼、响油鳝糊和樱桃肉。七里山塘景区沿街有荣阳楼的油氽团子和赵元章肉骨烧，适合边走边吃。周庄内则推荐万三蹄，酥烂入味，搭配阿婆茶和袜底酥，一餐人均约80元就能吃得很满足。若想体验地道早餐，街巷里的哑巴生煎和鑫震源生煎包不容错过，皮薄汁多。
住宿安排上，追求便利可住观前街或石路商圈，离苏州园林和七里山塘景区都在步行或地铁一站路内，房价约300-800元/晚。喜欢水乡氛围则选择周庄内的临河客栈，推开窗就是小桥流水，旺季需提前一周预订，价格约400-1000元。若想节省预算，苏州地铁沿线如乐桥、广济南路附近的经济型酒店性价比高，200元左右即可入住。
交通方面，苏州市区景点间建议地铁或打车。苏州园林和七里山塘景区均有地铁直达（拙政园站、山塘街站），周庄需从苏州火车站北广场乘坐旅游专线巴士，车程约1小时，票价15元。自驾游客注意周庄周边停车场有限，节假日建议将车停在城郊换乘中心再坐接驳车。另外，苏州园林和七里山塘景区均支持线上预约购票，周庄建议提前购票避免排队。
最后提醒两点：一是苏州园林旺季游客极多，最好工作日或早晨8点前入园；二是七里山塘景区的游船建议选傍晚班次，既能看夕阳又能赏夜景。至于苏州景区有哪些更小众的选项，比如艺圃、网师园等，如果你对园林特别感兴趣，也可以作为补充安排。整体而言，按以上路线走，吃住行都能省心不少。
