从福州到庐山，最推荐高铁中转，全程约4-5小时；自驾则需约7小时，适合喜欢自由控制行程的游客。如果追求时间效率，高铁是首选；若想沿途游玩或携带更多行李，自驾更灵活。
高铁中转方案：从福州站或福州南站出发，先乘坐高铁至南昌西站（约3小时，二等座票价约200元），再换乘动车或城际列车至九江站（约1小时，二等座票价约40元）。九江站出站后，可在公交站乘坐57路或旅游专线直达庐山索道下站，全程约40分钟。总用时约4.5-5小时，包括换乘和等待时间。另一种选择是直达庐山站的高铁（车次较少，约4小时），但庐山站离景区更远，需再换乘公交或打车约1小时，不如经九江站中转便捷。建议提前在12306购票，注意福州到庐山车次因季节调整，请实时查询。
自驾路线：从福州市区出发，经福银高速（G70）转沪昆高速（G60）再转大广高速（G45），全程约650公里，正常行驶需7小时左右。途中可在南平、抚州或南昌服务区休息。到达庐山后，车辆需停放在山下停车场，换乘景区观光车或索道上山（私家车不能直接上山）。自驾优势是灵活，可停在九江市区或庐山北门附近，但需注意节假日庐山周边易堵车，建议早出发。油费加过路费约400-500元，视车型和油价浮动。
时间对比：高铁中转约4.5-5小时，自驾约7小时，高铁节省2-3小时。但自驾可随时停靠，比如在南昌短暂游玩滕王阁，或在庐山脚下的东林寺停留。高铁则更省力，适合当天到达后直接上山住宿。如果从福州到庐山是周末短途游，建议高铁，因为可以把更多精力留给景区；若计划多日游且携带露营装备，自驾更合适。
其他注意事项：庐山景区内景点分散，如三叠泉、含鄱口、美庐别墅等，建议至少预留2天。高铁旅客可在九江市区住一晚，第二天早早上山；自驾游客可把车停在庐山北门停车场（收费约20元/天），再坐观光车游览。无论哪种方式，都要提前查天气，庐山多雾，夏季凉爽但需防雨。总之，从福州到庐山，高铁中转是效率之选，自驾则胜在自由，根据你的时间和偏好决定即可。
