想在上饶市区找既休闲又好玩的地方，推荐你首选万达广场和龙潭湖公园的组合：白天在万达吃喝购物、看电影，傍晚步行去龙潭湖公园散步赏湖景，一天下来动静皆宜，是本地人最爱的城市微度假路线。如果时间充裕，还可以将上饶市区好玩的地方作为起点，辐射周边更震撼的自然奇观。
万达广场位于市区核心，集购物、餐饮、娱乐于一体，从连锁餐厅到本地小吃一应俱全，地下停车场也方便自驾。逛完后沿广信大道向北走约15分钟，就能到达龙潭湖公园。这里湖面开阔，环湖步道平整，适合慢跑或骑行。傍晚时分，夕阳倒映水中，湖边的柳树与远处的山影构成一幅静谧画卷，是拍照和放空的好去处。公园内还有儿童游乐区，适合家庭出游。
若想体验更深度的大自然，从市区出发前往三清山国家级旅游风景区约需1.5小时车程。这座道教名山以奇峰怪石和云海日出著称，建议至少安排一整天。你可以选择从南部外双溪索道上山，沿途溪水潺潺，植被茂密。外双溪作为登山入口之一，本身也是一条清幽的峡谷，夏季溪水冰凉，可以踩水纳凉。从外双溪乘索道直达核心景区，然后沿高空栈道游览“东方女神”“巨蟒出山”等标志性景观，全程约4-5小时，体力好的话还能挑战玉京峰。
另一处值得专程前往的是弋阳龟峰景区，距离市区约1小时车程。这里的丹霞地貌与三清山截然不同，以形似乌龟的奇石闻名。最经典的“三叠龟”仿佛三只石龟叠罗汉，惟妙惟肖。景区栈道修得精巧，陡峭处需手扶栏杆，但视野极佳，能俯瞰整片红色山峦。建议游玩3-4小时，中午可在景区门口的农家乐尝尝弋阳年糕，软糯弹牙。
回市区后，如果还有精力，不妨再去万达广场附近的美食街找家夜宵摊，点份上饶炒粉配一碗糊汤，才算圆满结束这一天。整体而言，上饶市区好玩的地方既有现代都市的便利，又能快速切换至山水秘境，非常适合周末短途游。
