从贵阳自驾或坐高铁去昆明，沿途最值得停靠的景点集中在安顺和曲靖两个区域。核心建议是：在安顺至少花一天看黄果树瀑布和龙宫，在曲靖顺路探访珠江源，这样既能避开长途驾驶的疲惫，又能把贵州的喀斯特雄奇与云南的江河源头串联起来。下面按路线顺序梳理具体玩法和避坑点。
贵阳出发后，第一个深度停留点是安顺。这里拥有两个世界级喀斯特景观。黄果树风景名胜区黄果树瀑布是绝对的主角，建议上午先看主瀑布，走水帘洞感受水雾扑面，下午再游览陡坡塘和天星桥，整个景区需要4-5小时。紧邻的龙宫风景区同样不可错过，乘船进入暗河溶洞，看中国最大的洞中瀑布龙门飞瀑，全程约2-3小时。如果时间充裕，可以顺路去青岩古镇，在贵阳与安顺之间，它用青色岩石垒砌的城墙和多元宗教建筑（道观、佛寺、天主教堂共存）很有特色，适合作为午餐或傍晚散步点。
离开安顺继续向西，会进入曲靖境内。这里最值得一停的是珠江源，作为珠江的发源地，这里山清水秀，可以沿着溪流溯源而上，感受“饮水思源”的意境，游玩时间约1-2小时。如果对屯堡文化感兴趣，安顺的云峰八寨和云峰屯堡风景名胜区值得绕道，它们不是普通古村，而是明朝军屯后裔用石头垒砌的堡垒聚落，春季油菜花海与石墙相映，秋季云雾缭绕，适合喜欢人文摄影的游客。
抵达昆明后，市区的石林风景区是喀斯特地貌的集大成者，大小石林的石峰如森林般密集，“阿诗玛”化身石是标志性打卡点，建议留出半天。如果时间宽裕，世界园艺博览园也是不错的选择，它保留了1999年世博会的各国园林精华，尤其适合家庭游客或对植物感兴趣的人。
需要特别注意的避坑提醒：黄果树瀑布在夏季丰水期（6-8月）最壮观，但人流量极大，建议7点前入园避开团队；龙宫景区内暗河温度较低，带件薄外套；珠江源位于曲靖沾益区，导航直接搜“珠江源风景区”即可，沿途有路牌指引；石林景区面积很大，建议乘坐电瓶车节省体力。
如果只有两天时间，推荐这样安排：第一天上午从贵阳到安顺，游黄果树瀑布，下午去龙宫，晚上住安顺市区品尝花江狗肉或夺夺粉火锅；第二天上午从安顺到曲靖，游珠江源，下午直接开往昆明，傍晚抵达后可去翠湖周边散步。这样既涵盖了核心景点，又不会让行程太赶。
