从长治高铁东站出站后，最省心的方式是乘坐公交或网约车进入市区，公交线路有48路和游1路，票价2元，约30分钟可达市中心。若去太行山大峡谷等景区，建议直接打车或包车，车程约1.5小时，费用在150元左右。门票方面，大峡谷通票为100元，八泉峡单独购票80元，建议提前在线上平台预订，能省去排队时间。美食推荐市区的驴肉甩饼和潞城甩饼，配上一碗羊汤，人均30元就能吃得很满足。
长治高铁东站位于市区东部，距离老城约8公里，交通衔接还算顺畅。如果你带行李较多，出站后直接找出租车候客区，白天打表到城隍庙一带约20元，晚上会加收夜间费。公交站就在出站口右侧，游1路是旅游专线，途经壶关太行山大峡谷景区方向，但班次较少，建议先查好发车时间。如果要去平顺通天峡，更推荐包车，因为中途换乘不便，司机熟悉山路，还能顺路停靠观景台。
门票方面，除了大峡谷和八泉峡，市区的上党门是免费开放的，值得花半小时逛逛，了解长治的历史。如果计划玩两天，建议购买太行山大峡谷联票，包含青龙峡、红豆峡和黑龙潭，价格180元，比单买划算。学生证或老年证能享受半价优惠，记得随身携带。旺季时景区停车场常满，自驾游客最好早到，或者干脆坐景区接驳车，每人20元。
说到美食，长治的餐饮消费不高，但特色鲜明。早餐推荐去东街的潞州小吃城，那里有地道的壶关羊汤，汤浓肉烂，配着烤饼吃特别顶饱。午餐可以试试长子炒饼，面条劲道，配菜丰富，一份15元左右。晚餐若想吃正餐，城隍庙附近的太行饭店老字号，招牌菜是上党腊驴肉，肉质紧实，切片后蘸蒜醋汁，风味独特。路边摊的炸酱面也别错过，酱料是本地黄豆酱炒的，咸香浓郁，一碗才8元。
如果时间充裕，可以顺路去长治博物馆看看，免费开放，周一闭馆。从高铁站过去坐公交约40分钟，馆藏文物以青铜器和佛教造像为主，能让你快速了解晋东南的历史脉络。傍晚时分，沿着石子河步道散步是本地人的休闲方式，两岸绿树成荫，还有小广场能看市民下棋。
回程时如果赶高铁，记得预留出堵车时间，晚高峰市区到高铁站可能要40分钟。公交末班车在晚上8点半左右，错过就只能打车了。建议在手机里存好网约车APP，出站后定位“长治高铁东站”即可，通常两分钟内就能叫到车。整体来说，长治的旅游配套尚可，但景点分散，合理安排交通是关键。把大峡谷和市区美食分开安排，一天游山，一天逛城，体验会从容很多。
