杭州和宁波的距离大约为150公里，如果选择高铁，最快只需约50分钟即可到达，是效率最高的方式；自驾走杭甬高速通常需要2小时左右，而大巴则需2.5至3小时。对于赶时间或追求舒适的旅客，高铁无疑是首选，班次密集且准点率高。
从杭州市中心出发，高铁从杭州东站或杭州南站发车，终到宁波站，全程二等座票价在60至80元之间。工作日早晚高峰时段车次间隔约10至20分钟，非高峰时段也基本能做到随到随走。由于两地经济往来频繁，这条线路的运力非常充足，即便节假日临时购票，多数情况下也能买到当日票。相比自驾，高铁不受高速拥堵影响，尤其在周五下午或假期首日，杭甬高速绍兴段常出现缓行，这时高铁的时间优势会更加明显。
如果选择自驾，从杭州市区经机场高速转入杭甬高速，全程约150公里。正常路况下耗时1小时40分钟至2小时，但需注意宁波段部分路段限速100公里/小时，且杭州湾跨海大桥方向的车流有时会汇入主线，导致局部减速。油费加过路费单程大约在120元左右，若两人以上同行，成本与高铁相当，但胜在灵活，可以随时停靠服务区休息。需要提醒的是，宁波市区早晚高峰时段（7:30至9:00，17:00至19:00）庆丰桥、通途路等路段拥堵较严重，自驾抵达后需预留额外时间。
大巴是三者中耗时最长的选项，从杭州汽车南站或九堡客运中心发车，经停宁波汽车南站或客运中心，全程约2.5至3小时。票价在70元左右，班次从早上6点半到晚上8点，间隔约30至40分钟。大巴的优势在于无需提前太早到站，且部分线路会直接停靠宁波市中心区域，对行李较多的旅客较为友好。但若遇到雨天或节假日，高速车流增大，实际耗时可能延长至3.5小时，因此时间敏感型旅客不建议选择。
综合来看，杭州和宁波的距离并不算远，但不同交通方式的时间差异明显。高铁适合商务出行或一日往返，自驾适合家庭出游或携带大件物品，大巴则适合预算有限且时间充裕的旅客。值得一提的是，宁波站位于市中心，出站后换乘地铁2号线可快速抵达鼓楼、天一广场等核心区域；而杭州东站同样衔接地铁1号线和4号线，两地间的公共交通接驳都非常成熟。无论选择哪种方式，提前通过12306或正规客运平台查询实时班次，都能让行程更加从容。
