从临沂市区出发，周边一日游最顺的玩法是沿沂蒙路向南，把兰陵方向的压油沟、兰陵国家农业公园串成一条线，中午在压油沟村内用餐，下午返回市区前顺路看红石寨的丹霞日落。若时间充裕，往北走沂水方向，九间棚和冠山可以合并为半天行程，晚上到汤头泡温泉收尾。下面按方向拆分具体安排。
南线组合：压油沟加兰陵农业公园
上午先到中国兰陵压油沟风景区，这里保存着完整的红石垒砌古村落，石屋、石碾、油坊遗址都还在使用痕迹，走一圈大约两小时。村内石板路两侧有当地老人卖现榨花生油和手工煎饼，可以买小份尝鲜。游览结束后不必急着走，景区内的农家乐提供地道的兰陵菜，推荐炖土鸡和凉拌鲜薄荷，人均四十元左右，环境就是石桌石凳，很有山野气息。
下午驱车十分钟到兰陵国家农业公园，这里和压油沟风格完全不同，是大片的现代生态农业展示区。荀子文化园值得停留，园内用园林景观还原了兰陵令治下的农耕场景，带孩子的家庭可以看无土栽培和热带植物温室。两个点之间距离很近，完全不用赶路，傍晚前能轻松返回市区。
北线组合：九间棚加冠山
如果喜欢登山和自然风光，平邑方向的九间棚旅游区是首选。景区以龙顶山岱崮地貌为核心，山顶平阔、四壁陡峭，春季万亩梨花开放时最壮观，但夏秋的绿意和秋色也别有风味。登山步道修得不错，体力中等的人约一个半小时可登顶，山顶有石砌古寨遗迹，视野极佳。山下有村民自营的农家院，主打沂蒙山炒鸡和手工馒头，分量足，适合运动后补充体力。
从九间棚出来，顺路去冠山风景旅游区。冠山同样属于岱崮地貌，但山势更奇峭，崮顶石寨保存更完整。如果时间紧张，不必全程攀登，在山脚仰望崮群、拍几张照片也足够震撼。两个景区之间车程约半小时，建议上午九点前到九间棚，下午三点前转场冠山，傍晚回城。
东线备选：龙园加动植物园
若带着老人或低龄儿童，不想爬山，可以走汤头方向。临沂龙园旅游区以水系和温泉为特色，乘画舫穿行在芦苇荡和荷花池之间，节奏舒缓，适合半日慢游。中午在园区内的生态餐厅用餐，菜品偏清淡，有沂河鱼和时令野菜。下午就近到临沂动植物园，这里其实是汉代琅琊王墓所在地，封土堆保存完好，更像一座历史遗址公园，园区内绿树成荫，散步轻松。
关于用餐的补充建议
南线以兰陵菜为主，特色是炖菜和酱肉；北线平邑一带以山珍和土鸡见长；汤头方向则因温泉度假区成熟，餐厅选择更多样，从简餐到正餐都有。无论走哪条线，午餐都建议在景区周边解决，不要等到返程再找饭馆，临沂市区晚高峰拥堵时段较长，容易耽误时间。
最后提醒一点，临沂旅游的周边景点分布较散，自驾最方便，但部分山路弯道多，驾驶需谨慎。如果不开车，可以选南线一日游，兰陵方向公共交通相对成熟，其他方向建议包车或跟当地一日游团。
