辽源旅游景点里，鴜鹭湖和龙首山是最适合慢逛的两处，前者看水鸟与湿地风光，后者登高俯瞰城市全貌，两者都不需要赶时间，花上半天到一天慢慢走刚刚好。如果想在市区就近安排，还可以把道路交通安全体验公园顺路带上，它就在东辽河畔，离龙首山不远。
鴜鹭湖位于辽源东部，是一片以湖泊和芦苇荡为主的自然湿地。这里最值得看的是一早一晚，清晨薄雾未散时，湖面上常有白鹭和苍鹭低飞，傍晚夕阳把水面染成金红色，栈道两侧的蒲草随风晃动，很适合散步和拍照。湖边有环湖步道，全程大约四公里，走下来不累，途中还设了几个观鸟平台，可以停下来静静看水鸟觅食。如果带孩子来，可以带点面包屑喂湖里的鲤鱼，但注意不要投喂水鸟。景区内餐饮选择不多，建议自带干粮和水，或者逛完后去市区吃饭。
龙首山在辽源市中心偏南，山势不高，但胜在植被茂密，山路平缓。从南门进山，沿着石阶往上走，大约二十分钟就能到山顶的魁星楼，这里是辽源的地标建筑，楼内可以登高远眺，整个城区尽收眼底。山间有几条岔路通向不同的小广场和凉亭，适合走走停停。本地人喜欢早晨来这里晨练，所以上午空气最好，人也相对多些；下午则清静不少。如果喜欢历史，山脚还有一处旧城墙遗址，虽然只剩残段，但能感受到老城痕迹。整个龙首山逛下来大约两小时，不需要门票。
如果想把这两个地方串起来，可以安排一日游：上午先去鴜鹭湖，趁光线好时看湿地和鸟类，中午回市区吃饭，下午爬龙首山，傍晚下山后在东辽河边散步。这样节奏很松弛，不会赶路。自驾的话，鴜鹭湖离市区约三十分钟车程，龙首山就在市区内，停车方便。公共交通方面，去鴜鹭湖可以在市区坐郊线巴士，但班次较少，建议打车或拼车。
顺带提一下道路交通安全体验公园，这个景点比较特别，它不是传统观光地，而是把交通安全教育做成了互动体验。园里有模拟城市道路、乡村路况和高速路段，可以开专用电动车体验，还有酒驾眩晕走廊和事故撞击模拟装置，对家庭出游来说寓教于乐，尤其适合带青少年去感受一下。它就在东辽河畔，从龙首山下来步行可达，如果时间充裕，可以作为行程的收尾。
整体来说，辽源旅游景点的精华不在多，而在静。鴜鹭湖和龙首山都适合慢节奏地走，不用刻意打卡，随性逛逛反而能收获更多。记得穿舒适的鞋，带上驱蚊水，夏天湖边蚊虫较多。春秋两季景色最好，冬天湖面结冰后另有一番萧瑟之美，但风大，要注意保暖。
