日照的沙滩哪个沙滩好？如果只选一个，万平口海滨风景区是综合体验最好的选择，沙质细软、坡度平缓，配套也最成熟；带老人孩子首选万平口广场，安全系数高；想赶海捡蛤蜊就去刘家湾赶海园；喜欢森林与沙滩结合的画面，日照海滨国家森林公园的七公里海岸线最出片。最佳游玩时间是每年6月中旬到9月底，水温适宜，7、8月下海最舒服，但人也最多，5月和10月初则适合看海踏浪、避开人流。
先说沙滩本身。日照的沙滩以“金沙滩”著称，沙粒细、杂质少，踩上去非常舒服。万平口海滨风景区是日照最早开发的浴场区域，海岸线长，沙质稳定，而且有防鲨网和救生员，游泳安全有保障。紧挨着的万平口广场更像城市会客厅，栈桥伸进海里，傍晚看日落特别美，适合不追求刺激、就想吹吹海风散散步的人。如果带着孩子想玩沙、踩水，这两个地方都够宽敞，不用人挤人。
想体验更野趣的玩法，刘家湾赶海园值得单独安排半天。退潮后滩涂露出来，拿个小耙子挖蛏子、抓螃蟹，大人小孩都玩得不想走。这里和普通浴场不同，核心是潮间带体验，所以去之前一定查好潮汐表，最低潮前后两小时是黄金时间。赶海园离市区稍远，适合自驾，或者和日照海洋公园放在同一天，上午赶海、下午看海洋生物，动线顺。
日照海滨国家森林公园则适合喜欢清静和拍照的人。这里的沙滩藏在万亩黑松林背后，沙子更白更细，海浪也相对温柔，因为森林挡住了风，体感温度比市区低一两度。公园里可以租自行车沿着林间道骑，从森林穿到海边，那种从绿荫突然看见大海的豁然开朗感，是别处没有的。缺点是园内餐饮选择少，建议自带干粮和水。
至于什么时候去，要分需求。6月中旬到9月底是游泳季，7、8月水温最高，但也是日照的雨季和旺季，酒店价格翻倍，沙滩上人密度大。如果想避开人群又还想下水，6月和9月是性价比最高的窗口，水温能到二十多度，早晚稍微凉，中午下水完全没问题。5月和10月更适合看海、赶海、拍照，海风清爽，光线通透，但下海就偏冷了。冬天不建议专程去沙滩，风大且冷，不过万平口广场的冬景有种萧瑟的美，本地人偶尔会去散步。
出行上给几点实在建议：一是防晒，日照紫外线强，阴天也能晒脱皮，物理防晒比化学防晒管用；二是赶海工具不用提前买，刘家湾赶海园门口就有租的，十几块钱一套；三是如果住万平口附近，早上六点多去沙滩人最少，还能捡到漂亮的贝壳；四是自驾的话周末上午进日照市区容易堵，走沿海公路会顺畅些。另外，浮来山、白鹭湾小镇、黑虎山狩猎场这些离海边较远，更适合时间充裕、想玩深度的游客，但初次来日照、主要奔着沙滩去的，把精力放在沿海一线就够了。
