临沂和日照哪个好玩，没有绝对答案，但若按“玩得丰富”来选，日照更胜一筹。日照主打海滨度假，海岸线长且景点集中，适合亲子、赶海和休闲；临沂则偏重山水古迹与文化体验，如地下大峡谷、竹泉村等，适合喜欢自然徒步和历史探访的游客。如果时间有限或带孩子，优先日照；若追求文化深度和山野趣味，临沂更对味。两城相距约150公里，车程2小时左右，完全可以串联成一条顺路线路。
从日照市区出发，第一天上午直奔万平口广场。这片开阔沙滩是日照的城市名片，栈桥伸入海中，清晨或傍晚拍照效果最佳，免费开放，适合散步和玩沙。紧邻的万平口海滨风景区与其相连，但范围更大，有完善的步道和观景平台，旺季时人较多，建议错开正午。午餐可在景区周边解决，推荐海鲜大排档，点一份辣炒花蛤和鲅鱼水饺，人均约60元。
下午转向刘家湾赶海园，距离市区约30分钟车程。这里退潮后滩涂广阔，蛤蜊和蛏子很多，带上小耙子能玩上两小时。赶海时间需提前查潮汐表，最好在退潮前半小时到达。门票约50元，工具可租借。傍晚若还有精力，日照海洋公园是亲子首选，海底隧道和喂食海豹的互动项目很受欢迎，游览约需2小时，门票较贵，建议网上提前购票节省排队时间。
第二天上午，日照海滨国家森林公园值得一逛。七公里沙滩配万亩森林，空气极佳，适合骑行或徒步。公园内有租自行车点，骑行一圈约1.5小时。中午可在公园门口的小餐馆吃渔家饭，海鲜面或煎饼卷大葱都是实惠选择。下午驱车前往浮来山风景区，车程约1小时。山不算高，但定林寺那棵四千年银杏树是必看亮点，秋季满树金黄时最壮观。寺内校经楼还保留着刘勰的遗迹，文化氛围浓厚。
如果时间充裕，第三天可去白鹭湾小镇。这里离日照市区约40分钟，湿地景观优美，春季樱花和海棠盛开时尤其出片。小镇内有咖啡馆和艺术展馆，适合慢节奏休息。午餐可在小镇餐厅解决，食材多取自本地农场，口味清淡健康。若是喜爱刺激体验的年轻人，黑虎山狩猎场在五莲县，距市区约1.5小时车程，提供飞碟射击和射箭项目，需提前预约，费用较高，但体验独特。
关于用餐安排，日照市区海鲜餐馆集中在万平口周边和石臼市场，本地人常去石臼所海鲜市场，自己买海鲜找旁边小店加工，加工费每斤约10元，新鲜又划算。临沂方向则推荐临沂炒鸡和糁汤，若返程经过临沂市区，可留一顿饭时间品尝。两城串联的路线建议：先日照玩2天，再沿日兰高速西行至临沂，顺路游览沂蒙山或王羲之故居，最后返程。这样既兼顾海滨与内陆，也不绕路。若只有周末两天，则专注日照即可，临沂留待下次专程探访。
