先给结论：日照旅游景点推荐优先安排万平口广场和万平口海滨风景区看海玩沙，再花半天去刘家湾赶海园体验赶海，两天一夜人均花费约500元（含住宿、餐饮、门票和市内交通），如果只玩一天则压缩为万平口区域加赶海园，人均300元以内。这条线路以海岸线为主轴，不走回头路，交通靠公交或打车都很方便。
日照的海岸线集中在市区东南部，万平口广场和万平口海滨风景区其实紧挨着，可以视为同一个大片区。万平口广场是免费开放的，适合傍晚来这里看日落，广场上的“T”字形栈桥一直延伸到海里，站在桥头能同时看到城市天际线和开阔海面，拍照很出片。这里沙滩平缓，浪小，带老人小孩踩水很安全，本地人也喜欢在这片遛弯。从广场往南走几百米就进入万平口海滨风景区，这个景区是收费的，门票约60元，但设施更完善，有冲洗区、遮阳伞租赁和更衣室，夏季游泳季人会比较多。景区内的滨海步道和观景平台修得很好，沿着海岸线走一圈差不多两小时，途中能看到礁石、松林和沙滩交替的景观，比广场区域更丰富。如果只想免费看海，广场就够了；如果打算下水游泳或想用更完善的配套，再买票进风景区不迟。
第二天上午适合去刘家湾赶海园，距离市区约30公里，打车或坐旅游专线车约40分钟。赶海园的门票在50元左右，但体验感很独特——这里不是普通沙滩，而是大片滩涂，退潮后露出泥沙滩，可以挖蛤蜊、抓小螃蟹，园区提供工具租赁，也有工作人员教你怎么找气孔。带孩子来的家庭能玩上大半天，挖到的海货可以现场加工，加工费按份算，很实惠。需要提醒的是，赶海时间要配合潮汐表，出发前查一下当天退潮时段，否则到了可能赶上满潮，只能干看。园区里还有盐文化展示区，能了解古代“煮海为盐”的历史，算是意外收获。
路线安排上，第一天上午到日照后直接去万平口广场，中午在附近吃海鲜，下午进万平口海滨风景区玩水，傍晚回广场看日落，晚上住万平口周边的酒店，标间淡季200元以内能拿下。第二天一早去刘家湾赶海园，玩到中午，下午返程或去市区吃顿鲅鱼饺子。如果只有一天时间，就上午万平口广场加风景区，下午赶海园，但会比较赶，建议优先保证万平口区域，赶海园留到下次。
花费明细方面，公共交通为主的话，市内公交单程1元，打车从市区到赶海园约60元，可以拼车分摊。餐饮人均每顿50元，海鲜大排档点几个家常菜够两人吃。整体算下来，两人同行两天一夜，住一晚、吃三顿、门票加交通，总花费约1000元，性价比在沿海城市里算中等偏上。避开暑期周末的话，房价和赶海园人流量都会更友好，体验感提升明显。
