第一次去连云港，建议用两天时间，第一天上午游览花果山，下午去连岛，晚上住墟沟附近；第二天上午逛海上云台山，下午到连云港老街收尾，这样不走回头路，还能体验山海精华。连云港景点推荐中，花果山、连岛和海上云台山是必去核心，住宿选在墟沟或连云区最方便，离各大景区都近，吃饭和交通也便利。
花果山作为连云港的招牌，是西游记中花果山的原型。建议早上8点前到，先坐景交车到玉女峰看日出云海，再步行下山经过水帘洞、三元宫，这样能避开人流高峰，全程约4小时。山上猴子多，别手提塑料袋或食物，容易被抢。下山后直接去连岛，车程约30分钟。连岛大沙湾浴场适合玩水，苏马湾更安静，沿海栈道风景绝佳。中午可以在岛上吃海鲜，推荐椒盐皮皮虾和海鲜面，价格比市区略贵但胜在新鲜。下午沿着环岛路散步，傍晚看日落，然后回墟沟住宿。墟沟是连云港的商业中心，酒店选择多，从经济型到海景房都有，推荐住嘉瑞宝广场附近，晚上还能逛海鲜夜市。
第二天上午去海上云台山，从墟沟打车过去20分钟。这里是江苏海拔最高的观海点，二桅尖能俯瞰连云港港口和整个连岛。建议坐景交车到山顶，再步行下山，沿途经过悟道庵和法起寺，全程约3小时。下山后去连云港老街，这里保留了民国时期的建筑，适合拍复古照片。老街里有很多小吃，比如凉粉、豆腐卷和烤鱿鱼，价格实惠。如果时间充裕，可以再顺路去孔望山，但如果是第一次来，重点还是放在花果山和连岛。
住宿方面，除了墟沟，连云区的海滨度假酒店也是不错的选择，比如在海一方公园附近，推窗见海，但价格偏高。如果预算有限，可以考虑住在市区，但每天往返景区要多花1小时车程。注意连云港的景点比较分散，自驾最方便，如果坐公交，建议用打车软件拼车，能省不少时间。另外，5-10月是旅游旺季，花果山和连岛人很多，尽量避开周末。连云港景点推荐中，花果山和连岛是必打卡，但海上云台山的视野更震撼，千万别错过。最后提醒，连云港的海鲜市场容易宰客，去墟沟的海鲜一条街点菜前先问价，避免被坑。
