第一次去日照，建议按“南向北”的顺序玩：万平口海滨风景区看海玩沙，然后去东夷小镇吃午饭，下午到山海天旅游度假区骑行，傍晚在第三海水浴场看日落，第二天上午去日照海洋公园，下午去任家台礁石公园赶海。住宿首选万平口或山海天附近，离景点近且吃饭方便。这份顺序能让你少走回头路，两天时间刚好覆盖日照值得去的景点。
先说说为什么这样安排。日照的沿海景点基本沿着海岸线分布，从南到北依次是灯塔风景区、万平口、东夷小镇、山海天、森林公园。如果从南边开始玩，早上光线好适合拍照，而且万平口是日照最核心的滨海景区，沙滩平缓、视野开阔，第一次来先在这里感受大海最直观。万平口免费开放，里面可以租自行车沿绿道骑行，大概两小时能逛完，记得带拖鞋和防晒霜。
中午从万平口步行十分钟就到东夷小镇，这里是个仿古美食街，海鲜小吃和本地特色都有，比如海沙子面、鲅鱼水饺。建议在这里吃午饭，比景区里便宜，而且选择多。下午去山海天旅游度假区，这段海岸线更长，人比万平口少，适合散步或租电动车骑行。山海天的沙滩质量很好，沙粒细软，傍晚退潮后还能捡到小螃蟹。
第二天上午去日照海洋公园，场馆不算大但互动体验不错，有美人鱼表演和海豚秀，适合带孩子的家庭。下午去任家台礁石公园，这里是赶海的好地方，礁石区有很多小生蚝和寄居蟹，退潮后翻石头就能找到。如果时间充裕，可以顺路去旁边的日照海滨国家森林公园，里面有大片水杉林和原始沙滩，夏天避暑很舒服。
住宿方面，预算充足选万平口附近的星级酒店，比如岚桥锦江大酒店，步行到海边五分钟，晚上看夜景方便。追求性价比就住山海天旅游度假区里的民宿，很多是海景房，价格比万平口便宜三分之一，楼下就是公交站，去景点也方便。如果自驾，可以住任家台附近的渔家乐，老板会带你去赶海，还能帮忙加工海鲜，但条件相对简单。
最后提醒几个细节。日照的公交车沿海线路很发达，一块钱就能坐全程，但晚上八点后班次减少，建议打车。海鲜别在景区门口的大排档吃，去当地市场买然后找加工店，能省一半钱。七八月是旺季，酒店至少提前一周订，否则很难找到性价比高的。如果只有一天时间，那就只玩万平口和东夷小镇，把时间花在最精华的部分，日照值得去的景点其实不用贪多，玩透比打卡更重要。
